Bravo!

Ontem vi este anúncio por acaso e fiquei comovida. Às vezes as famílias, mesmo sem terem essa intenção, ajudam muito pouco em processos de perda de peso. Continuam a trazer para casa as bolachas, os refrigerantes, as pizas congeladas e tudo o que sempre se habituaram a comer. E comem, mesmo à frente de quem está a tentar mudar. Eu passei por isto milhares de vezes. Nem sempre as minhas opções foram respeitadas, fui frequentemente tentada ou criticada por não querer comer isto ou aquilo. Cedi muitas vezes, recusei outras tantas. Não tenho dúvidas que isso atrasou este meu processo de mudança. Foi o que foi, o que tinha de ser. Serve isto para dizer que os familiares, e as pessoas mais próximas, são fundamentais na definição de novos hábitos de saúde. O que era mesmo espetacular, era que vissem o esforço daquele membro da família como um esforço de todos, podendo, assim, toda a família ficar mais saudável. É claro que o empenho maior é de quem precisa mesmo de mudar, mas se à sua volta não andarem a pairar tabletes de chocolate, está meio caminho andado para o sucesso. Acreditem em mim.

Bravo, Pingo Doce.