Como eu, há muito boa gente que engordou dois quilos (ou mais ou menos). Eu já ando a dar cabo do bicho. Como é: andam a tratar do assunto ou não?
Gangue dos dois quilos
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Como eu, há muito boa gente que engordou dois quilos (ou mais ou menos). Eu já ando a dar cabo do bicho. Como é: andam a tratar do assunto ou não?
Hahaha!! Ainda não voltei à nutricionista depois do Natal, a Dra para precaver “incidentes” marcou com uma distancia suficiente para tentar voltar ao sitio! 4ºf lá saberei de que tamanho foi o estrago, mas mesmo sem sabendo o veredicto final, já ando a tratar do bicho que é para o “castigo” não ser muito pesado 😛 Beijinho
Eu tenho aumentado um bocado o peso para o k era o meu ‘normal’ mas tenho reduzido gordura corporal, perdido centimetros e aumentado a massa muscular por isso para mim o peso e’ mto relativo… Ha uns anos com o mesmo peso usava calcas nr 40 (36 agora) e a minha cara parecia a lua cheia ?
A propósito, lembrei-me de um antigo post teu, em que falavas do teu mês de novembro, que não tinha corrido dentro do previsto… O meu “novembro” está a ser este “janeiro”! Que ganas de comer!!! Podes acrescentar mais uma desculpa à tua lista do post anterior:
– É do frio, fico com uma necessidade maior de comer…
😉
O frio também me dá para comer. O calor também. Chiça, na verdade o tempo é uma desculpa do caraças.
Beijinho, Sílvia.
Joana, o crossfit ajudou-a a emagrecer?
Confesso que tenho um certo receio em praticar, sinto que é demais para mim, que provavelmente não vou conseguir fazer aqueles exercícios… Mas sobretudo, para 2016, quero muito emagrecer, sentir-me bem comigo mesma, olhar-me no espelho.
Estou também a passar por um período pessoal um pouco difícil e sinto receio em cair em depressão. Já algum tempo que penso em praticar/experimentar o crossfit, cada vez mais essa ideia não me sai da cabeça… A Joana emagreceu tanto, recomenda essa modalidade?
Eu adoro o Crossfit porque me faz ser melhor a todos os níveis. Mudou o meu corpo, mas mudou, também é sobretudo, a minha capacidade de aguentar a dor, o desconforto, as resistências. Recomendo vivamente.
Parabéns pelo blog , sim ando mesmo mal dito bicho que mal uma pessoa se distrai ataca Heheheeee . Beijinhos