A minha contenção já vai nas três semanas. Três semanas sem nenhum excesso. Sem comer nada que saia do meu plano. Já sei que há quem me vá achar extremista, que as asneiras são importantes e blá blá blá, mas, a verdade, é que nunca me senti tão bem. Sinto-me com imensa energia, durmo melhor, a minha pele deita luz p’los poros. Juro que deita.
Por isso, e porque não quero estar sozinha nisto de me sentir melhor que nunca, quero desafiar outros a fazer o mesmo. O desafio é o seguinte: até ao Natal evitar, ao máximo ou em absoluto, bolos, bolinhos, bolachas, gelados, gomas, batatas fritas, molhos e afins. Mais: proponho, também, que aqueles que se juntarem a mim partilhem nas redes sociais as imagens das suas refeições saudáveis, acompanhando-as de #atéaonatal.
Estou em crer que se movermos este tipo de energia em conjunto, algo de muito bom acontecerá. Não me perguntem porquê, mas acredito mesmo. Sinto. Posto isto, a pergunta impõe-se: quem está comigo? Vamos ficar todos delgadinhos para o nascimento do menino Jesus, vamos?
O desafio começa agora.
#atéaonatal desafio aceite! 🙂 Mas podes partilhar se pão é permitido ao peq almoço ou nao! ;p
Joana,
Força ai nisso, estamos juntos :P♥
Vamos!!
Bora lá tentar! ???
Eu já perdi 13kgs desde Junho, estou quase no meu objectivo, vou-me juntar ao teu desafio 😉
Beijinho
Let’s Go! 🙂
Belo desafio! Challenge accepted!! Um beijo 🙂
Joana, se tivesse uma conta no instagram era perfeito 😉 Fica aqui o pedido de uma seguidora fofinha 😉
Procure-me no instangram: @pernafina. ?
Eu estou!
Sigo o seu blog há pouco tempo e esta é a primeira vez que escrevo um comentário.
Força aí! E aqui! ?
Vamos lá então! ?
Bora lá ???
Estou consigo, preciso perder 5k até ao Natal, é possível, bus
In, in, in 🙂 é desta 🙂 #atéaonatal
Força !
Estou dentro !
Vai ser um teste mas sei que vai ter óptimos resultados 🙂
Adoro o teu blog!
Eu estou a começar a minha batalha contra a balança e de mão dada com o exercício !
Até ao natal ☺☺ vai ser difícil mas vamos conseguir
Vou fazer por isso! 5 kg #ateaonatal! Grande inspiração,Joana, obrigada!
Challenge accepted! Bora lá 😉
Bora! Desafio mais que aceite ?
Obrigada pelo incentivo…
❤
Estou nessa!
(Prometo que ontem comi a minha última panqueca com Nutella do ano!)
Oiiii…. Também me vou juntar a vocês, não tenho a disponibilidade para postar as minhas refeições, mas vou tentar fazer tudo direitinho e informar-vos de como está a correr.
Peço a Deus que me ajude pois isto não está fácil, acho que preciso de uma lavagem cerebral…
Muita força para todas.
Também quero participar…não sei se vou conseguir mas talvez seja o compromisso que preciso! Bora lá até ao Natal 🙂
Joana mandei um pedido no instagram. O meu é @mraquelita
Boa!! comecei hoje, também fui a Dr.ª Catarina Cachão estou a precisar de sugestões para refeições e muita força …
Olá!
Descobri o blog há pouco tempo mas também quero entrar no desafio.
Força para todas!!!
Vamos, Elsa! Bem-vinda. 🙂